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這邊教大家六大祕訣挑選保養與彩妝品的訣竅

1. 閱讀標籤成分

2. 選擇適合你皮膚的保養品

3. 金錢不代表一切

4. 一次只測試一種保養品

5. 追蹤妳的成效

6. 多多參考別人的意見

大家看到我的分享再看看別人的，就知道我推薦的很不錯瞭吧

我比較常去momo買這類產品，送貨速度快，而且收到貨品想退貨，速率又快，真的很大推

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使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

◎因電腦螢幕，設定及個人觀感之差異，本賣場之商品圖片僅供參考。  品牌名稱

品牌定位

• 專櫃

包裝組合

• 單入組

功效

• 保濕

適用於

• 中性肌膚
• 混合肌膚

產地

• 日本

商品規格

• 商品名稱:SHISEIDO 資生堂 百優精純乳霜7ml(百貨專櫃貨)(商品有贈品字樣)
  
  ◆注意事項：
  ◎保存方法：請置於陰涼處，請勿直接陽光照射，以免變質。
  ◎本產品屬於私人消耗性產品，已拆封或使用過、無法恢復原狀、商品外盒損壞等均恕無法辦理退換。
  ◎使用後若有過敏請即刻停止使用，並請教醫生。
  ◎退貨時務必附回原完整商品、贈品、包裝外盒均齊全。
  ◎商品建議下訂前先實際試色、試用後再行購買，使用後恕不接受退換。
  ◎因電腦螢幕，設定及個人觀感之差異，本賣場之商品圖片僅供參考。若原廠更換新包裝，商品亦可能以最新版出貨，以收到實際商品為準，請見諒。
  ※"此組商品"為本公司大量採購有償取得之商品，特以優惠價格回饋，內含贈品字樣；保留專櫃出品原貌，無外盒及封膜，為免消費者疑惑，特此說明※

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熱點新知搶先報

歲月流逝，流出一縷清泉，成績已屬於過去，新一輪的工作即將來臨，是時候需要好好地進行工作計劃了。到底應如何做工作計劃呢？下面是關於健康教育工作計劃4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。 健康教育工作計劃 篇1 健康教育是學校工作的重要組成部分，為增強我校廣大師生健康衛生意識，倡導科學、文明、健康的生活方式，提高生活質量與生命質量，根據教育局和上級保健部門的工作要求，特制定本計劃。 一、指導思想 以黨的十八大精神為指導，深入貫徹「預防為主」的衛生工作方針，堅持政治思想性、科學性、群眾性、藝術性的健康教育基本原則，通過多種傳播途徑和手段，在廣大師生中深入開展健康教育工作，培養學生的各種有益於自身、社會和全民族健康的行為和習慣，普及衛生科學知識，倡導文明、健康、科學的生活方式，不斷提高全體師生的衛生知識水平和自我保健能力，從而達到預防疾病、促進健康、提高生活質量和學習質量的目的。 二、工作目標 1、促進學生身心健康發展，保證學生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學習，養成良好的衛生習慣。積極參加體育鍛鍊，增強體質。 2、培養學生正確的飲食和衛生習慣。注意飲食衛生，吃好早餐，一日三餐，定時定量，不偏食，讓學生知道暴飲暴食的危害。 3、圍繞重點疾病防治，進一步建立、健全健康教育網絡，廣泛開展形式多樣的健康教育活動。滿足師生不斷的自我保健需求的健康教育體系，提高維護健康的意識，掌握維護健康的知識、技能，養成良好的衛生行為習慣和生活方式，促進師生健康水平不斷提高。 三、建立健全健康教育組織機構 為加強對辦事處的健康教育工作的領導，成立學校健康教育工作領導小組，負責健康教育工作的組織、領導和協調。 組長： 邱景波楊萍 副組長： 王憲平王樹森蘇靜隨紅梅 組員： 顧長成常海馬光明董國偉王迎君趙亮 王建雄王迎君蓋秀英康敬薇湯紅艷 四、主要工作措施 （一）加強心理健康教育 1、以課堂為主渠道，將心理健康教育滲透在各學科教學中。同時開發校本課程，開設心理健康課 就心理知識傳授而言，主要實質是根據學生年齡特點和心理實際需要，適當介紹與心理健康發展密切相關的常識、自我進行心理訓練的方法和自我心理保健的知識。這種課上傳授的不是心理科學的系統知識體系，而是將有關心理科學的理論和技術化為學生自我教育的理論和自我心理訓練的可操作的方法，幫助學生更好地認識、把握自己的心理更自覺的維護和增進自己的心理健康。 2、專題的心理講座 結合學校的教育主題以及學生學習生活的實際情況，進行定期和不定期的專題心理講座，傳授心理學知識和心理調試的方法的運用，增進學生對自我心理健康的關注，促進學生健全人格的形成，教育學生不僅要成材而且要成人。 3、開展心理諮詢和心理輔導，加快心理檔案建立 通過觀察和一系列地心理測試，幫助學生建立心理檔案，這不僅有助於班主任地班級管理工作以及各科教師根據學生地心理特點進行教學，還有助於家長的家庭教育。為學生提供一個化解心理疑惑和解決心理問題的場所，要鼓勵學生有問題和困惑的要向心理老師請求幫助，要知道「走進『心理諮詢室』不是一種見不得人的事情，而是一件快樂的事情，也是一種難得的享受」 4、各班級選擇心理委員配合學校的心理健康教育工作 心理委員要求有較好地人際關係、有進取心等特點地學生來承擔，一班選兩名（男女生各一名），這些學生要觀察實際情況並且及時地向學校地心理教育人員反映這些情況，有助於班級心理教育個別進行和集體進行，是心理工作人員和學生保持密切地聯繫，更有利於心理教育工作地更好地實施和順利發展。 5、心理閱覽室和心理活動室地設立和全面開放 心理閱覽室和心理活動室地設立和全面開放，這為學生進行自我心理教育提供有利地場所，也是擴大學生地閱讀範圍和增強學生學習興趣的途徑之一。 （二）加強生理健康教育 1、加大力度做好宣傳工作 及時把上級對健康教育工作要求及文件精神向全體師生傳達，做到人人皆知；動員全體全體師生積極參與雙創工作宣傳欄、黑板報、健康教育專欄的資料收集，利用各種宣傳方式對廣大老百姓進行雙創工作重要意義的宣傳以及健康知識的教育。 2、繼續開展衛生創建與檢查評比活動 開展各類衛生創建活動，組織德育處每天對各班級的衛生工作進行檢查、評比，做到天天檢查、周周評比，月月獎懲，不斷提高環境衛生質量。做好總結材料。 3、持續加強健康教育工作 利用「世界衛生日」、「世界無菸日」、「愛國衛生月」等時機，組織開展不同專題的愛國衛生宣傳活動，廣泛宣傳衛生創建及衛生防病常識和保健知識等，提高廣大觀大師生的衛生意識和自我保健能力。組織好愛國衛生月活動，掀起愛國衛生運動的高潮，使愛國衛生工作深入民心、家喻戶曉。 4、加強反吸菸宣傳活動。 積極開展吸菸危害宣傳，充分利用黑板報、宣傳窗等多種形式，經常性地進行吸菸與被動吸菸的危害宣傳。積極開展無煙家庭、無煙單位創建評選活動，張貼禁菸標誌。 5、加強對重大傳染病防治知識的教育活動。 積極開展狂犬病、麻疹、脊灰、流感、A肝、乙腦、瘧疾等疾病的'健康宣傳。深入開展預防愛滋病宣傳教育工作。發現疫情及時上報。 6、開設健康教育課，注重培養學生養成良好的衛生行為。 學生健康知識知曉率≥90％，健康行為形成率≥80％。要結合學生心理和生理特點，開展形式多樣、生動活潑的健教活動，設立衛生監督崗，實行衛生流動紅旗評比等，促進學生健康意識的提高，使學生養成良好的個人衛生意識行為、習慣。 健康教育工作計劃 篇2 目前，我國上海、安徽、江蘇、浙江相繼出現確診人感染h7n9禽流感病例，截止4月5日17：00共出現16例，其中死亡6例，病例分布於上海（6例，死亡4例）、江蘇（6例）、安徽（1例）、浙江（3例，死亡2例），形勢較為嚴峻，開展防控知識健康教育傳播活動是防控工作的重要措施之一。現應儘快讓廣大人民群眾對本病防控有個認識，使其能正確掌握本病的預防措施，根據國家衛生和計劃生育委員會《關於加強人感染h7n9禽流感疫情防控工作的通知》、《人感染h7n9禽流感疫情防控方案（第一版）》以及縣疾病預防控制中心《關於開展人感染h7n9禽流感防控健康教育傳播活動的通知》的要求，為切實做好人感染h7n9禽流感疫情防控工作，保障人民群眾身體健康和生命安全，維護社會和諧穩定，現就人感染h7n9禽流感健康教育活動做如下計劃： 一、4月5日下午 印發二套宣傳小頁、5套宣傳橫幅、二張宣傳專欄（本院一張、村衛生室一張） 二、4月6日至月底 在本院及村室門診擺放宣傳資料並對就診人員發放資料 三、4月7日上午： 1、在本院及村衛生室張貼本病知識介紹宣傳專欄； 2、到中心小學舉辦一次知識講座； 3、在中心小學、政府、衛生院、村商店附近懸掛宣傳橫幅。 4、到養鴿場進行面對面宣傳本病防控知識並發放宣傳資料 四、4月7日下午： 在衛生室門口舉辦一次健康諮詢活動 五、到各村商店、滷菜店進行面對面宣傳並發放宣傳資料，入戶宣傳並發放宣傳資料，除以下具體時間安排外，配合下鄉安排表上門入戶發放宣傳資料。 1、4月8日下午 村、村 2、4月9日下午 村、村 3、4月17日 村、村 健康教育工作計劃 篇3 為了更好地促進學生健康成長，推進素質教育，貫徹教育部頒發的《中小學心理健康教育指導綱要》，本學期我校心理健康教育工作計劃如下： 一、指導思想： 提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。 二、主要工作目標 1、堅持以學生為本，根據學生的心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。 2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。 3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。 4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。 三、具體做法： （一）健全組織機構 1、心理健康教育在學校的教育教學工作中日益重要，應結合學校發展需要建立了一支強有力的心理輔導隊伍。具體由德育副校長和學校政教處管理，由專職心理老師擔任心理輔導室專職輔導員，另設兼職心理輔導員、班級心理委員這樣一個多層心理健康教育網絡。兼職心理輔導員由班主任老師和任課老師組成，每班設立心理委員，及時聯繫班主任老師和學校心理輔導老師，有的放矢開展好心理安全工作，力爭把極個別惡性問題消滅在萌芽狀態。 健全的學校心理教育工作體系，是優化學生心理教育工作的重要組織保障。我校由心理教師具體負責，並擴大到班主任，實行組合多元化，各人員根據自身特長從不同角度、不同渠道開展工作，通過協同努力，實現學生心理健康教育工作整體優化的目的。 2、進一步完善心理輔導室的設施設備，提高輔導室的使用率。如建立「心語信箱」，以便個別學生羞於啟齒，可以利用寫信的方式和心理老師進行溝通、預約諮詢，一般的問題由心理老師轉交班主任回復，特殊的由心理輔導老師進行個別諮詢。 3、「班級心理委員模式」是在班級本位心理健康教育方面的新探索。我們覺得有必要啟動「班級心理委員模式」。 並對全校心理委員進行培訓，主要開展業務培訓：心理諮詢員培訓制度、考核制度、上崗制度，充分發揮班級心理委員的作用。期末時進行優秀心理委員評比。 4、「心理健康興趣小組」開展素質擴展活動。「班級心理委員」的工作側重於及時發現心理困惑並預防蔓延擴大，而「心理健康興趣小組」的工作側重於學生心理素質的拓展，通過自主活動提升學生自信心、激發潛能、減輕壓力、促進心理素質提升。 （二）開設心理輔導活動課 班級心理活動課的開設。心理健康活動課是學校心理健康建設工作的一個重要方面，本學年學校計劃在各個班級開設心理輔導課，根據初中生心理發展的特點和規律，並結合學校實際情況制定各年級開課計劃。 （三）開展常規輔導工作 1、做好個別輔導。個別輔導始終是心理工作非常重要的一環，準時開放心理諮詢室，按時值班，做好來訪學生的接待、諮詢以及心理諮詢記錄和個案分析。 2、小團體心理輔導活動，對於問題類似，情況相通的大量個案，可分批在諮詢室開展小團體心理輔導，使心育工作更高效更廣泛。如人際困惑團體輔導、學業困惑團體輔導等。 （四）做好心理健康宣傳 1、以「點」帶「面」，利用學校宣傳陣地。「各班板報、廣播站」是我校學生熟悉的宣傳陣地，本學期將充分利用現有的陣地宣傳心理健康知識。各年段各班級適當地以心理健康教育為主題，出專題黑板報，擴大影響。 2、心理健康教育講座。講座是學校心育工作的又一有效手段，可以根據學校實際和各類學生的實際確定主題，如新生適應、女生青春期心理衛生、初三學生心理調試等。 3、心理網站的完善。校園網是校內師生共享信息的平臺，也是呈現心理健康教育的另一陣地，利用好該資源，讓師生更了解心理健康。主要開闢的欄目有：心理諮詢室的介紹（包括組織機構、服務內容、管理制度等）、心理學知識、網上諮詢、心理測試、近期開展活動公告、特色活動展示、健康生活驛站（主要針對中學生出現的各種心理問題和障礙）、升學心態指導、宣洩室等。 4、開展心理健康系列活動。開展心理健康（日、周、月），以活動營造全員心育的心理健康氛圍，活動採取多種形式，如心理漫畫大賽、心靈故事徵集、心理劇的創作與表演等。 5、配合學校德育處、安全處進行一次校園心理危機干預預防預案。 （五）建立學生心理檔案 1、對每個學生建立心理健康檔案。對每位學生進行心理健康狀況進行一次普查。 2、建立「特殊心理學生」的心理健康檔案。通過發放「特殊心理學生調查表」的形式，向班主任及任課老師了解情況，做好「特殊心理學生」的摸底工作。特別是性格孤僻學生、攻擊性強的學生和早戀學生的登記建檔工作。心理輔導室有針對性對這些學生加以關注，加強這些學生的疏導，給他們提供支持系統，豐富他們的業餘生活，提高他們的生活情趣。 3、對主動要求幫助和關心的學生要做好心理個案記錄。心理輔導員應非常重視學生的心理狀態，在空餘時間主動關心學生，經常性的找學生聊天，關注學生心理動態變化。積極配合政教處做好各項調查，如早戀學生調查，單親離異家庭學生調查，危機事件預警和上報工作。 健康教育工作計劃 篇4 根據我鎮及全院健康意識現狀，以養成文明的生活、科學飲食習慣，不斷提高健康水平和生活質量，根據上級主管部門的要求和我院的實際情況，現制定20xx年醫院健康促進工作計劃如下： 一、加強領導、健全機制 1、在主管院長的領導下，發揮健康促進委員會的作用，落實各項健康政策，加大管理力度，通過各科室部門的積極配合，動員全院職工積極參與，在全院上下努力營造一個促進健康的良好環境，使廣大職工及就診、住院病人不斷增加健康知識，掌握更多的健康技能。 成立健康教育工作領導小組，全面負責預防接種工作的實施、執行及協調工作。成員如下： 組長：XX 成員：XX(負責老年人健康教育工作) XX(負責孕產婦及兒童健康教育工作) XX(負責重點人群健康教育工作) XX(負責門診病人健康教育工作) XX(負責住院病人健康教育工作) XX(負責合療宣傳教育工作) 辦公室設在健康教育辦公室，由XXX負責具體工作。 2、制定20xx-20xx年醫院健康促進工作規劃，把落實《中國公民健康營養》知識普及、慢性病宣傳教育、婦幼重點項目健康教育及醫務人員控煙等工作為重點，結合公共衛生的大環境，關注健康與食品安全等方面的熱點話題。掌握傳染病的流行防控動態，明確健康教育工作重點任務。 3、調整、落實健康教育宣傳網絡，配合臨床醫療工作，有針對性的開展健康促進活動。 4、依託工會開展文娛、體育活動，推動職工參與體育鍛鍊的自覺性。 5、積極參與大型健康促進工作，構建和諧，做到人人重視健康，人人講健康。 二、提高思想認識，保證日常的工作開展 1、保證健康教育促進工作每年度有計劃，有小結有條有理的工作規範。 2、做好年初健康教育宣傳員的調整工作，做到各科室重視，積極參與，宣傳落實各負其責。 3、將健康促進工作納入醫療管理規範中，加強醫療部門及行政管理部門對健康促進工作的參與指導、監督和管理力度。 4、定期召開健康教育促進及健康宣傳會議，利用院會有效地向全員職工傳達健康的信息;利用各種衛生宣傳日進行健康教育宣傳。 三、門診病區工作 1、有計劃完成全年各大型宣傳日的院內外宣傳諮詢活動，全年完成及工作總結，做好門診病人的日常宣傳工作。 2、根據病人入院期間的不同階段有針對性的開展健康教育工作，使病人儘快適應病區環境，減輕病人對醫院的陌生和恐懼感，減輕心理負擔，提高病人對醫院的滿意度。

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