保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【正光製藥】正光一條根萬筋拔噴劑(100毫升/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 薄荷
包裝組合
- 單入組
適用於
- 全身適用
產地
- 台灣
商品規格
- 成 分：
一條根萃取物、冇骨消萃取物、海芙蓉萃取物、黃花鐵線蓮萃取物、薄荷精油
內 容 量：
110ml/瓶
使用方法：
依使用需要，一日內一至數次
保存方法：
請置於乾燥通風處，避免陽光直射
注意事項：
1.請勿直接噴射臉或傷口
2.本品應避免陽光直射，避免靠近火源及熱源，切勿投入火焰中
3.本品請放置於兒童無法拿到的地方
4.四歲以下之兒童禁止使用
5.本品為外用，請勿內服或吞食
保存期限：四年
產地:台灣
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熱點新知搶先報
據日本朝日電視臺3月28日報導，隨著新冠肺炎疫情在日本不斷擴大，民眾很難買到口罩，日本政府決定向全國的中小學生每人分發1個口罩。 ... 4月1日是日本的新學期，政府分發口罩的對象還包括教師。這些口罩為紗布口罩，可以清洗後反覆使用。日本首相安倍晉三在28日的記者會上也宣布了這一消息。據悉，政府計劃分發1100萬隻口罩。 ... 對此日本網友表示，很難買到兒童專用的口罩，非常感謝國家能夠分配，但是「1個是不夠的」。因為兒童感到不舒服時就會摘掉口罩，導致遺失。「孩子吃校餐的時候需要摘口罩，如果不好好管理會形成感染源。即使是可以清洗後重複使用的，還是希望每人發兩個。」還有網友說：「比什麼都不干強。」 ... 安倍晉三在記者會上還表示，現在新冠肺炎疫情還有急速擴大的可能，要做好長期戰鬥的準備。目前日本中小學還處在春假期間，針對是否如期開學，安倍晉三稱，將在下周根據專家會議的判斷來決定。他說：「這關係到孩子們的健康和生命，必須慎重對待。」 ... 很多網友表示，希望不要開學，因為感覺目前還沒有做好準備。「現在每天確診者都在增加，坐電車的人增加的話感染者還會增加。也有可能發生班級聚集性疫情。」 還有網友對政府發放口罩一事表示不屑：「不管怎麼想都只有延遲開學這一個選項吧。」「政府是真的覺得紗布口罩能戰勝新冠肺炎病毒嗎，只是比沒有強吧。如果想要保護孩子們，首先應該做的難道不是延長假期嗎。」 據悉，日本預計在4月生產出1億個紗布口罩，安倍首相稱將發放給需要的人。而有關一次性口罩的供給情況，將從3月的6億隻以上增加到7億隻以上。
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