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其他資訊
林黛玉如果常喝綠豆湯，跟賈寶玉的結局會大不同？！
逆轉體質，首要學會吃蔬菜，吃對吃錯都會影響「命數」！
本書打破坊間蔬菜食用書，僅侷限於介紹蔬菜特性、食譜、效用…
第一本以「人」為主體的蔬菜養生法，如何快樂吃，健康選，好運自然來。
★本書簡易使用法：透過書中公式與圖表自我檢測體質→九種體質身心特性、引發疾病病因、易得的疾病→各體質最適合的蔬菜排行榜→簡易料理食譜。
家庭必備的蔬菜養生寶典！
★ 53種常見蔬菜，148道調整體質料理，全面導正蔬菜吃法的大醫智慧。
〔隨書附贈〕「九種體質適宜常吃蔬菜一覽表」，全彩蔬菜對照圖，輕易挑好菜！
〔特別收錄〕「體質判定自測表」＋「中醫體質類型得分雷達圖」交叉比對，精準掌握自身體質
◎吃是件非常快樂的事，何必餐餐提心吊膽？又是算卡路里、熱量、營養成分…，你真正需要的食物，其實身體會自動告訴我們。本書打破坊間所有蔬菜料理與食用書籍的慣例，僅注重於介紹各種蔬菜、蔬菜「菜性」、盛產的季節與蔬菜功用。要吃對蔬菜，用蔬菜來養生，重點在於適合我們自身的體質，因此要先弄清楚你的體質，再挑選適合的蔬菜，才是最正確的養生步驟與健康吃菜的方法！這正是本書要告訴我們的！
◎「中醫體質學」的創見者、創始人，王琦教授，歷時三十多年，構建出「中醫體質學」，將體質分為九種類型。每一種體質類型，都涵蓋了這一群體的體質共通性，包括面貌特徵、體型特徵、情感特徵、性格特徵、心理特徵、行為方式和思維模式、易發疾病特點等等。
◎大醫王琦，創建史上第一部用於指導和規範中醫體質研究及應用的標準 —— 《中醫體質分類與判定》標準，正式對外發佈，並獲得國家重要科研獎項。依據他所創建的「九種體質」為尺度，丈量出各種體質人群的攝取蔬菜的需求，則是最適合大眾，最方便分辨，也是最容易實行的日常廚房與餐桌養生、養命方案。
九種體質類型，蔬菜飲食建議：
「Ａ型∕平和體質」：是相對健康的體質類型。看上去膚色紅潤，髮色黑亮，精力充沛，個性開朗、隨和。
★守護平和體質最佳的「五色健康菜」！
「Ｂ型∕氣虛體質」：以氣不足為主要表現。性格也偏於內向、沉靜、懶言語、不愛與人打交道，偶而容易急躁。
★氣虛體質人的「打氣」蔬菜排行榜：山藥、長豇豆、黃豆、紅薯（番薯、地瓜）、馬鈴薯等等。
「Ｃ型∕陽虛體質」：以怕冷為主要表現。一些習慣性腹瀉，以及女性的不孕，都與陽虛有關。陽虛體質人的性格同樣偏於沉靜、內向，常給人待人接物較冷漠的印象。
★陽虛體質人的溫暖蔬菜排行榜：刀豆、南瓜、韭菜、生薑、黃豆芽等等。
「Ｄ型∕陰虛體質」：體型多乾瘦，性情急躁易怒，給人不容易相處的感覺。
★陰虛體質人的滋潤蔬菜排行榜：銀耳、番茄、菠菜、花椰菜、苦瓜等等。
「Ｅ型∕痰濕體質」——個性多敦厚、隨和，大多是親朋眼中的老好人。慢性子，容易給人懶惰，做事拖拖拉拉的印象，他們比別人更容易發胖，且多胖在肚子上，平時容易生痰、眼泡易腫。
★痰濕體質人輕身蔬菜排行榜：扁豆、蠶豆、紅豆、冬瓜、竹筍等等。
「Ｆ型∕濕熱體質」——容易長痘，面部油脂過多，頭髮出油，身體常年處於睏重、不清爽的感覺。平時個性也會較沉悶，情緒低迷，不夠爽朗，並且急躁易怒。
★濕熱體質人的清爽蔬菜排行榜：蓮藕、蓮子、芹菜、茭白筍、萵苣等等。
「Ｇ型∕血瘀體質」——內心常會覺得煩悶、壓抑，性情急躁，情緒不穩定。這種體質類型的人常表現出嘴唇發暗或發紫，身體上會常出現不明原因的瘀青。
★血瘀體質人的通暢蔬菜排行榜：黑豆、黑木耳、胡蘿蔔、香菜、茴香等等。
「Ｈ型∕氣鬱體質」——多有抑鬱傾向，容易唉聲嘆氣，面容看上去總是不快樂，很愁苦的樣子。脾胃消化功能較差，體型多偏瘦弱。
★氣鬱體質人的愛心蔬菜排行榜：金針菜、蘿蔔、絲瓜、洋蔥、櫛瓜等等。
「Ｉ型∕特稟體質」——容易過敏的人群，基本都屬於這一體質類型。
★特稟體質適宜蔬菜：根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等蔬菜，含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。
作者簡介
王琦
著名中醫學家，海峽兩岸首席男科專業創建人、中醫體質養生創始人，北京中醫藥大學教授，博士生導師，國家級名老中醫，中華中醫藥學會中醫科普首席專家，中華中醫藥科技創新首席專家，國家重點學科中醫基礎理論學科帶頭人，享有大陸國務院特殊津貼，貢獻卓越，曾多次到美國、英國、日本、韓國、澳大利亞、荷蘭、比利時等國家講學，著有《破解男題：男性與家庭的健康權威讀本》等多部重要中醫著作。
田原
中國醫藥科技出版社中醫藥文化編輯中心主任，著名中醫文化傳播人。「田原尋訪中醫」系列圖書在中國大陸及港澳台地區廣泛發行，其文字真摯、樸實，通俗易懂，在深入淺出中給讀者耳目一新的解困之道，著有《人體臉書：降低80%發病機會的身體觀測要領》、《破解男題：男性與家庭的健康權威讀本》、《發現治癌大藥》、《子宮好，女人才好》等數十部暢銷中醫書籍。
- 作者： 王琦、田原 新功能介紹
- 出版社：有鹿文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/11/05
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲王維中。（圖／達志影像／美聯社） 記者陳立勳／台北報導 波士頓紅襪隊台灣好手林子偉27日出席全民打棒球電玩遊戲活動，好朋友王維中即將轉往韓國職棒發展，林子偉也誠心送上祝福。 密爾瓦基釀酒人隊台灣左投王維中25日前往韓國進行簽約與體檢，NC恐龍隊近日將正式對外宣布網羅王維中根據韓國媒體報導，王維中這份合約總額90萬美元，包含簽約金20萬美元，年薪50萬美元，以及激勵獎金20萬美元。 林子偉表示，當時聽到王維中要去韓職有點嚇一跳，畢竟去年王維中還在大聯盟，結果今年要去韓職，但他認為不管去哪裡目標都一樣，用一樣的心情面對比賽，但信心不要因此被影響，相信王維中可以做得很好。 看到大聯盟19、20歲年輕好手不斷冒出頭，林子偉也感受到競爭壓力，他覺得王維中跟自己一樣，王維中到韓職算是洋將，因此兩人要把洋將份內工作做好，必須要更拚。 ▲林子偉。（圖／達志影像／美聯社）
記者許逸群／台北報導 藝人白雲遭到日籍女星Nana（西田惠里奈）控訴劈腿，他今（13日）無奈回應，「我在對妳有點冷處理的時候，妳難道一點感覺都沒有嗎？一點點感覺都沒有嗎？」他也懊悔自己沒處理好雙方的感情問題，「我對於這次的感情處理，我真的是瑕疵太大，我做錯了。」 ▲白雲否認遭控劈腿。（圖／翻攝自臉書） 白雲坦言沒有明確地與Nana說清楚「分手」，但從9月開始已慢慢跟對方疏遠，就連回訊息都相當冷淡。他表示因考量對方從日本到台灣親友不多，不想將話講太狠，卻沒想到對方都沒發現他情已淡，甚至如今還用這樣的方式想挽回他。但Nana稍早前表示，既然白雲心意已決，她也不再打擾。 ▲Nana時常在臉書發佈與白雲的合照。（圖／翻攝自臉書） 白雲表示，在9月20日左右已開始慢慢疏離對方，「只是我不好意思我心軟，我不好意思說我不要，妳當我朋友好了，有時候我覺得這樣話我講不出來。」他先前就曾跟Nana提過別一直在臉書曬恩愛，希望感情穩定後再公開，卻沒想到如今爆發這事件，「妳這樣對我來講，我沒有差，但是我有我的小朋友，為我小朋友想一想。」 白雲雖然自認被莫須有的指控，且在回應過程中有些憤怒，但仍大氣表示，「不管是其他網友去怎麼講，我都不會去care，只是說我希望妳在台灣過得OK。」最後也向Nana喊話，「千夫所指我，我OK，我希望妳在台灣過得好，就這樣。」
記者許逸群／台北報導 藝人白雲遭到日籍女星Nana（西田惠里奈）控訴劈腿，他今（13日）無奈回應，「我在對妳有點冷處理的時候，妳難道一點感覺都沒有嗎？一點點感覺都沒有嗎？」他也懊悔自己沒處理好雙方的感情問題，「我對於這次的感情處理，我真的是瑕疵太大，我做錯了。」 ▲白雲否認遭控劈腿。（圖／翻攝自臉書） 白雲坦言沒有明確地與Nana說清楚「分手」，但從9月開始已慢慢跟對方疏遠，就連回訊息都相當冷淡。他表示因考量對方從日本到台灣親友不多，不想將話講太狠，卻沒想到對方都沒發現他情已淡，甚至如今還用這樣的方式想挽回他。但Nana稍早前表示，既然白雲心意已決，她也不再打擾。 ▲Nana時常在臉書發佈與白雲的合照。（圖／翻攝自臉書） 白雲表示，在9月20日左右已開始慢慢疏離對方，「只是我不好意思我心軟，我不好意思說我不要，妳當我朋友好了，有時候我覺得這樣話我講不出來。」他先前就曾跟Nana提過別一直在臉書曬恩愛，希望感情穩定後再公開，卻沒想到如今爆發這事件，「妳這樣對我來講，我沒有差，但是我有我的小朋友，為我小朋友想一想。」 白雲雖然自認被莫須有的指控，且在回應過程中有些憤怒，但仍大氣表示，「不管是其他網友去怎麼講，我都不會去care，只是說我希望妳在台灣過得OK。」最後也向Nana喊話，「千夫所指我，我OK，我希望妳在台灣過得好，就這樣。」
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