廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
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中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
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醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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OKAPI 推薦

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    文/OKAPI閱讀生活誌2019年12月11日

    總經理高明義先生、博客來數位科技股份有限公司董事長林丕容先生、親子天下創辦人/執行長何琦瑜女士、漫遊者文化/遍路文化傳媒創辦人李亞南女士、三采文化總編輯曾雅青女士、鏡文學總編輯兼總經理董成瑜女士 電子書讀者的閱讀行為,反應數位內容的發展已持續改變讀者的吸收資訊、知識的管道,尤其新
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    文/格紋蘿絲2016年12月20日

      覺醒父母 有別於市面上多以個人經驗書寫的教養書,《覺醒父母》強調的概念單純而特別,想先倒著來讀這本書,作者在後記的開頭中寫到了一個貫穿全書的概念,所謂的「覺醒」強調的是一種自覺,如果想要促成真實而持久的改變,唯一的方法就是要先徹底地了解需要改變的是什麼。 不過!這

內容簡介

媒體天后歐普拉:「這是我25年媒體生涯裡,所聽過最具顛覆性與創造性的教養建議。」
   
  教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。
  成為全然有意識的父母,是你能給予孩子的最棒禮物。
  ~艾克哈特.托勒,《當下的力量》作者


  ★蟬聯《紐約時報》暢銷榜15週
  ★亞馬遜網路書店 教養類冠軍
  ★2011年鸚鵡螺獎年度最佳教養類圖書金獎
  ★2011年美國母親票選好讀獎
  ★2012年跳石榮譽圖書獎

  覺知教養遠不止是聰明策略的運用,它是一套完整的生命哲學,擁有從根本上蛻變父母與孩子雙方的力量。父母與孩子唯一的一種有意義的關係就是成為彼此的靈性夥伴,促進雙方共同的靈性成長。基於這個理由,覺知教養的內容遠遠超越了處理特定行為的技巧,它探討的是親子關係的更深層面向。

  做為父母最難的就是,「如實」的接受孩子的本貌,做為父母最不願意的就是,承認問題在自己,而不在孩子身上。覺知教養挑戰父母這最困難的兩大課題,讓你心甘情願的為孩子而改變。

  若不是為了孩子,父母哪有勇氣面對那藏在心靈深處最陌生的自己,孩子是上天給我們最好的禮物,因為他們,我們卸下假面,找回最美好的自己。

  孩子帶著他獨有的麻煩、問題、倔強與性情,來到我們的生命中,我們需要隨時保持覺知,才能與他獨特的本性連結。成為覺醒父母,意謂重新連結自我與孩子的內在本性,全然接受孩子的本貌,並甘心情願為特別的孩子,成為特別的父母。

  一種新的教養態度,會改變你和孩子的一生

  這是一本獻給在教養的路上充滿挫折感的父母。作者沒有提供換湯不換藥的教養「新方法」,相對的,他提供的是一個更重要的方向建議──問題不出在孩子身上,問題出在父母身上。

  根據作者多年的觀察,發現親子關係的問題,不在於缺乏愛,而在於缺乏「覺知」或「意識」。這肇因於我們那無意識的自己總是將我們懸而未決的需求、尚未滿足的期待以及無法實現的夢想強加給孩子,將他們囚禁在我們從自己父母那裡承襲來的情緒裡,讓他們與過去祖先留下來的後遺症糾纏在一起而變得虛弱無力。作者建議,透過全心投入的覺察與孩子的真正本質做朋友,並默默信任孩子對他們一己天命的直覺,這樣才能真正協助孩子發展出更美麗的人生。

本書特色

  1.打破親職的傳統概念,進入靈性層次來探討親職的種種問題。作者認為,教養之路不應該是單向的上對下教導關係,而應該是雙向的、互動的心靈成長夥伴關係。

  2.天下無不是的孩子,問題在於父母而不在孩子身上。信任「生命自有其智慧」,你就會用不同的眼光重新看待孩子的一切。身為父母,不是付出,而是更豐富的獲得。

  3.保持覺知,是本書做所提的唯一教養方案。原則是覺知,法則千變萬化,要當下去處理。保持覺知的教養說起來很複雜,但做起來很簡單。

  4.從靈性層次重新探討「愛」的內涵,並清理以愛為名的傷害。作者深信,沒有父母不愛自己的孩子,當父母傷害孩子的時候,他其實是不自覺地(或潛意識地)在傷害自己。

  5.充分運用案例討論教養的執行原則與態度。

名人推薦

  ◆達賴喇嘛 ──專文推薦
  「喜法莉.薩貝瑞博士以簡單而通俗的方式描述了慈悲心的重要,探討了如何從親子關係學習培養它。」

  ◆艾克哈特.托勒(《當下的力量》作者)──強力推薦
  「這一部無價的著作告訴我們,教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。成為全然有意識的父母,是你能給予孩子的最棒禮物。」

  ◆瑪莉安.威廉森(《愛的奇蹟課程》作者)
  「本書對於何謂良好教養這一議題提出了深入的探索,做出了令人讚歎的貢獻。結合身、心、靈,將其納入一個為人父母的全新典範是至為重要的,本書能幫助我們成功達成這件事。」

  ◆艾斯黛拉.法蘭克爾(Estelle Frankel,心理治療師)
  本書提供父母一幅詳細的地圖,引導我們穿越自己在這趟旅途中即將跨越的複雜情緒與靈性疆界,包括內在與外在。就我三十三年身為父母與專業婚姻與兒童諮商師的經歷而言,我不曾看過比這本書的見解更深刻的教養書籍。

  ◆瑪西.許莫芙(《心靈雞湯》「女性版」作者、《祕密》中介紹的名師之一)
  「這是一部精采而實用的教養指南,告訴我們如何教養出一個活出真我、保持覺知並擁有滿足人生的孩子。」


 

作者介紹

作者簡介

喜法莉.薩貝瑞博士(Shefali Tsabary, PhD.)


  喜法莉.薩貝瑞博士擁有紐約哥倫比亞大學(Columbia University)的臨床心理學博士學位。他將從小便接觸的東方正念訓練,與西方的心理學加以整合,這樣的東西融合讓他的讀者偏布全球各地。覺知教養吸引了大批通曉心理學並對意識與覺知有興趣的讀者,這讓她在教養領域獨樹一幟。

  薩貝瑞博士曾與各種不同族群共事過,例如亞洲大海嘯的倖存者、貧窮國家婦女、貧民區少年、郊區家庭、年長者與弱勢者,以及企業領袖等。她持續於全球各地進行關於正念生活與覺知教養的演說。目前與丈夫和女兒定居紐約。

譯者簡介

蔡孟璇


  自由譯者。東海大學外文系畢業,加州州立大學語言學碩士,曾任出版社編輯多年,並曾獲兩屆「梁實秋文學獎」譯文組評審獎。譯著包括《能量醫療》、《新好生活》、《心靈能量》、《金錢的靈魂》、《當女人是一隻鳥》、《我去過天堂》、《奧修心的十四堂課》、《空性之舞》、《釋放更自在的自己》、《在生命的盛放處》、《覺醒之後》、《真正的靜心》、《告別娑婆3:愛不曾遺忘任何人》、《靈性伴侶關係》等二十餘部。Email: windhorse7◎gmail.com。
 

目錄

【推薦序】 達賴喇嘛
【各界盛譽】

第一章  孩子和我們一樣,都是有血有肉的人
教養第一件事,就是了解你不是在培植一個「迷你版的自己」。你所養育的,是一個帶著自我標誌、擁有獨特心靈的生命。你必須依據孩子的需要來調整教養方式,而非將他們塑造成符合我們所需要的樣子。

第二章  孩子,是啟動我們轉變的靈性導師
覺知教養要求身為父母的你要經歷個人轉變的洗禮,改變親子之間不自覺的無意識互動。親子關係最主要的存在目的,就是讓父母有機會重新審視自己,認真面對真實的本心,養育孩子只是次要目的。

第三章  孩子,我不是因為你的好表現而愛你
父母贊同並支持的經常是孩子的表現,而不是單純因為他們的存在。真心禮讚孩子的存在,就必須允許他們做回真實的自己。換句話說,不預設立場,不要求孩子做任何事、證明任何事或完成任何目標,只是單純地為他們的存在而心生歡喜。

第四章  打擊自我中心式的教養方式
「我的方式才是對的」,這種無覺知的命令式教養,會逐漸扼殺孩子真誠、自由的稟性。一旦孩子明白,我們能全然接受他們的成敗,他們就能更有信心去接受挑戰。不當威權父母,孩子在探索人生時就能不在意別人的眼光或自己的表現。

第五章  你的內在小孩,要靠你的孩子來幫他長大
我們都帶著原生家庭的情緒能量印記,並在親子互動中把這樣的情緒狀態,有意識或無意識地轉移給了孩子。直到我們在教養之路上有了更深的覺知,察覺到深埋在內心的恐懼、孤獨及謊言,才有機會擺脫這種情緒遺毒。

第六章  生命自有大智慧
生命是要讓我們去體驗,而非去對抗、逃離或得過且過。隨順生命,是要我們能如實地、坦然地去接受生命的每個狀態,不去估算、評斷或分析。在每個當下保持覺知,選擇如何適當回應,然後就放下、不執著。

第七章  爸媽大挑戰——嬰兒期與「兩歲惡魔期」
這個帶養階段要求我們放棄對過去或未來的執著,在當下優先並即時回應寶寶的需求。想要跟寶寶一起進入共調的一體性狀態,必須放慢生活步調,讓自己沉澱、穩定下來。如此,寶寶才能以這種方式學習信任外在世界,並發展出安全感。

第八章  從主角變配角 ——求學階段的孩子,帶給我們的靈性成長機會
這是孩子自出生以來離你最遠的時刻,他們正在埋頭成長,所以需要空間。對孩子來說,這些年正是他們日後在扮演成人角色的實驗階段,身為明智的父母,此時要懂得往後退,孩子仍然需要你牽著他們的手,卻不需要你再為他們帶路了。

第九章  為人父母的瘋狂面
教養子女是我們所能負荷的極限任務之一,既要任勞任怨,挑戰體能及耐心的極限,還可能懷疑自己的能力與價值,甚至懷疑生養小孩的意義。即便如此,倘若能認知到教養之路所帶來的靈性成長潛能,就能做好萬全的準備,不心生抗拒而全心擁抱教養的這些瘋狂面。

第十章  當父母前,先做個創傷終結者
由於父母無覺知的教養,讓我們學會隱藏真正的自己。當我們為人父母後,在教養子女時就容易走上有樣學樣或過度補償等不適切的親子關係。這樣的惡性循環會在孩子身上重演,孩子會戴上我們為他們準備的濾鏡看待世界,無法面對自己的真實人生。

第十一章 本真生活,內外一致
每個人的生命之旅都是獨一無二的,都要我們親自去承擔與體驗。因此我們的內心害怕臣服於這種「應當如是」的人生,這樣的恐懼會將我們禁錮在情緒化的反應模式裡,讓我們帶著焦慮、挫折、憤怒及詛咒去回應生活中令人不適的經驗。

第十二章  平凡的美妙
身為父母,我們要認知到每個孩子都是最特別的存在。因此,我們要無條件接受他們的真實、欣賞他們的平凡,以及容許他們自由做自己。你能給孩子的最好禮物是,讓他們過一個「本來如是」的人生,而不是一個「應該如是」的人生。

第十三章  將那些偉大的期望擺一邊吧!
沒有人能像孩子這樣,被我們理所當然地喚作「我們的」,因此很多父母會把孩子當成所有物,打理規畫孩子的生活及未來。事實上,身為父母的責任只是當一面不扭曲的鏡子,如實映照出孩子與生俱來的完整性,讓孩子一步步去體現。如實做自己,就已經是孩子最大的成就了。

第十四章  為孩子留下無所事事的獨處時間
六歲後的孩子會開始步入心智發展階段,隨著自我想法的逐漸介入,他們的生活也會變得更複雜。此時,我們能為孩子提供的最好幫助,就是在生活裡留下一段讓他們安靜獨處的時段與空間,讓他們能夠釐清並認識自己的經驗、感受與處境。

第十五章  跟孩子一起處於當下,強化親子關係的紐帶
父母的角色不是指揮官,而是幫助孩子發展本真的支持者。如果我們希望孩子不論在任何年紀,都能跟我們有所連結,就必須具備同理心。同理心要求我們讓孩子有權保有任何感受,觀照而不干涉,包容而不評斷。

第十六章 孩子犯錯了,怎麼辦?
想要孩子能從錯誤中學習,首先就必須讓孩子能夠對錯誤免於恐懼。因為你要處理的不是「事件」本身,而是要正確找出導致孩子犯錯的原因。給予孩子坦誠過錯的勇氣,承認孩子有犯錯的可能性,把每個過錯都當成一次機會教育,最後教會孩子學習寬恕,原諒自己也原諒別人。這才是過錯釋出的最大善意。

第十七章 老鷹的一雙翅膀
覺知教養不是要你去縱容孩子或是教出理想型的子女,而是要讓孩子培養出一種能力:既能順服本真、如實做自己,又能展現穩定適當的克制力。事實上,只要孩子能保持覺知,就能時時刻觀照自己的情緒狀態,做出有意識的適當回應。

【後記】了解我們集體的無意識
【附錄】意識羅盤:給自己的問題
【重點摘要】
 
 

推薦序

至善無私,從親子關係開始  
◎達賴.喇嘛尊者


  在這本書裡,喜法莉.薩貝瑞博士以簡單而通俗的方式描述了慈悲心的重要,探討了如何從親子關係學習培養它。

  雖然我已經七十五歲了,但是我依然記得我的母親那份自然流露的愛與無私的感情。直到今天,每每回想起來,總能帶給我安定感及內在的平靜。在這個現代世界,我們所面臨的挑戰之一,就是如何在一生當中對那種無私的付出保有一份感激與珍惜之情。我們長大之後,那易受誤導的智識經常會讓我們變得短視,並觸發我們的恐懼、侵略性、嫉妒、憤怒與挫折感,而這些都將傷害我們的潛能。

  我們出生時,可能不會有一個清楚的念頭說「這是我的母親」,但是基於我們基本的生物需求,我們會有一個自發性的連結。而在母親那一方,也有一股強大的驅力想要照顧孩子的生理需求、安撫他或餵養他。這與任何抽象的價值觀一點關係也沒有,這是基於生物學的自然現象。

  以我自己有限的經驗來說,所有幸福快樂的來源都是愛與慈悲,一種對他人的仁慈與溫暖態度。假如我們能對他人抱以友善與信任的態度,就會變得更平靜、更放鬆。為此,我們對他人通常感覺到的害怕與懷疑也消失了,這些感受都是因認識不深、具威脅性或是跟自己有競爭關係而來。一旦我們變得平靜、放鬆,就能善加利用心智的能力來清楚思考,那麼無論我們做什麼事,學習也好、工作也好,都能有更好的表現。

  每個人面對良善都會給予正面回應,這對任何為人父母者來說,更是顯而易見的。孩子與父母之間緊密連結的原因之一,就是彼此之間自然存在著良善。從我們在母親子宮裡受孕開始,直到我們能夠照顧自己,我們從許多不同的人身上接受了他們的良善對待,倘若沒有他們,我們根本不可能存活下來。若能反思這一點,以及我們都只是凡人這個事實,那麼無論我們是貧是富、受教育或未受教育,或是屬於哪個國家、宗教或文化等等,都能獲得啟發而將我們所接收的良善轉而回報給他人。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789869192774
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 336頁 / 17 x 22 x 1.68 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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內容連載

覺醒父母深深知道,孩子是應自己的召喚而來、陪伴自己成長的天使。
 
覺醒父母在面對親子衝突時,不會單方面處理孩子問題,而是當下先接受孩子的一切,並且全心投入將自己調頻到與孩子的感受同步,這樣才能真正觸摸到孩子的內在、給予符合他的天性需求的幫助。
 
用體諒和觀照,找到親子關係的轉機
 
孩子試著找我們談的時候,我們通常會立刻提出建議、批評、告誡,我們也傾向於為他們的經驗貼上標籤。為何我們會覺得非得不斷為孩子提供建言,總是想要傳授他們一些智慧,什麼事都要給點意見呢?我認為原因出在我們自己身上,而不是我們的孩子需要什麼。我們就是無法安住於現狀及順其自然,無法如實接受當下的處境。
 
既然孩子不主動尋求我們的意見,也未邀請我們主導討論,那麼他們會迴避我們,開始對我們隱瞞,又有什麼好奇怪的呢?
 
大量以心理學為基礎的書刊、教導及諮商都在強調不要試圖去「擺平」事情,於是有些人似乎開竅了,他們開始在孩子身上練習同理心。或許你也曾對孩子使用過以下這些鏡像式陳述(mirroring statement),如同我的經驗:
 
我看得出來你很沮喪。
 
我注意到你現在很生氣。
 
我只想讓你知道,此刻的你看起來很焦躁。
 
你覺得好像沒人能了解你。
 
我了解你今天覺得很孤單。
 
我看得出來你現在沒有心情和我說話。
 
我看得出來你現在覺得很沮喪。
 
我看得出來你快受不了了。
 
我看得出來你對明天的考試很焦慮。
 
我們必須覺知到一件很重要的事,這些鏡像式陳述滿滿都是我們自以為是的小我及控制欲。要如實映照出某個人的感受及想法,而且不受到我們本身的污染,不是件容易的事。事實上,如果我們再回看上述的句子,會發現有些句子聽起來似乎我們高高在上,或是充滿了評斷。
 
例如,有人對我們說:「我注意到你現在很生氣。」我們應該會覺得他不是妄下評斷,就是一副居高臨下的施惠態度,因此我們可能會討厭這樣的優越感而不說話,或可能因為他們說了這樣的話而勃然大怒。在回答例如「我看得出來你很沮喪」或「我只想讓你知道,現在的你看起來很焦躁」諸如此類的句子時,我們或許也同樣會覺得自己受到鄙視,或成為別人同情的對象,然後做出類似以下的回答:「你他媽的說對了,我就是這樣。」
 

 

 

 

瓷磚,作為裝修的重要材料,牆面地面都會用到它。但是你知道,家裡每個空間的瓷磚怎麼選,才能又好用又好看嗎?今天這期,就請設計師來和大家一起探討,關於瓷磚的那些事情。 ... 瓷磚的種類 1、牆磚and地磚 按用途分(只說室內),主要就是牆磚和地磚。牆磚地磚能隨便混著貼嗎?答案:不能!不能!不能! 地磚:主要就是用於地面裝飾,具有耐壓、耐磨、防潮、質地堅硬的特質。 牆磚(室內用磚主要是內牆磚):吸水率高、色差小、且花色豐富。 ...... 總的來說: ①地磚比牆磚更耐磨,牆磚比地磚更好看。 ②牆磚的耐壓耐磨性,用在地上,是絕對不行的。 ③那地磚能上牆嗎?實話實說,可以是可以的,但是地磚上牆鋪貼難度很大,人工費用高,且由於吸水率材質等等原因,還容易造成空鼓。所以,不建議地磚上牆。 ... 2、瓷磚種類 按瓷磚的品種分,上網查,大概... 分為:拋光磚、仿古磚、瓷片、全拋釉、拋晶磚、微晶石、劈開磚、文化磚、木紋磚、隱形磚、玻璃磚... ... 其實我們室內用的瓷磚,分類並沒有那麼多,主要就是:拋光磚、拋釉磚、釉面磚、微晶石。像仿古磚、木紋磚,只是磚的樣式不同,而不是種類不同。 ... 那怎麼選呢? 給大家做了個簡單的劃分! ①拋光磚:表面光亮度高、花紋略為單一,但價格也相對低一點。 ②拋釉磚:表面光亮度高,但花紋豐富,有天然石材的質感。 ③釉面磚:啞光質感,仿古磚、木紋磚都屬於它,防滑度也好。 ④微晶石:用3-5mm的玻璃做的表面,花紋漂亮,表面光亮。 ... 瓷磚的搭配 了解完瓷磚的基礎知識,咱們這就來說說關於每個空間的瓷磚搭配! 玄關 玄關作為家裡的入戶處,瓷磚當然要好看,但作為小空間,又屬於家裡的落塵區,所以耐髒也很重要。 1、考慮耐髒 ①亮光磚VS啞光磚,亮光磚更顯髒,所以建議選擇啞光磚。 ②深色磚VS淺色磚,深色地磚更顯髒;所以,你懂的,選淺色的啞光磚,如灰色、米色等。 (如果你非常熱愛打掃衛生,一點都不care這些,就當飛墨君沒說。) ... 2、就顏值而言 想要不出錯,可以選擇單一色彩的磚,如米色、灰色等。 ... 也可以有點小巧思,比如換一個鋪貼的方式,整個風格就大不同了。 ... ▲六角磚 六角磚價格貴,但耐不住好看啊,小玄關搭它不要太好看。 ... ▲水磨石 這不僅好看,地上有灰怕是要拿放大鏡看。 ... ▲拼接鋪貼 拼接鋪貼也很nice,不過飛墨君友情提醒,要讓兩種不同材質的材料,保持一個水平的高度,是非常難的,簡單來說就是,不便宜。 ... 3、牆磚 實話實說,玄關屬於干區,牆面沒有必要大面積貼瓷磚,所以,飛墨君不推薦。如果怕白牆容易被手摸髒,對不起,今天不講這個。 ... 客餐廳 客餐廳作為家裡最大的空間,貼磚需求量也是最大,所以可得好好選。 1、地磚 ①採光不好,選亮光磚;西曬時間長,選啞光磚。 ②採光不好且考慮性價比,選拋光磚,考慮質感顏值,選拋釉磚。 ...... ③採光正常可根據自己家的風格選地磚,美式風格可以選擇仿古磚,北歐日式風格可以選擇啞光磚、法式歐式風格可以選亮光磚等。 ... ④地磚百搭顏色:灰色、米色、大理石紋理;實在不會選就選灰色。 ⑤還有一種百搭的磚,叫木紋磚,選購木紋磚要格外注意,花色不要選重複的,不然會很假。 ... 客廳地磚規格: ①不常見規格的磚,意味著高施工費,所以地磚的規格要選好。 ②客餐廳瓷磚常見規格:600*600,600*900,800*800,等等。 ③仿古磚常見規格有:300*300,400*400。 ④木紋磚不建議選擇規格太大的,不然會顯得比較假,常見規格有150*600mm、150*900。 ... 2、牆磚 客廳的牆磚,飛墨君比較推薦這兩種。 ①大理石電視背景牆 質感的代言磚,就是大理石,與代表客廳牌面的電視背景牆結合,絕配。 ... ②文化磚 ...... 廚房 廚房油煙大,所以不管是地面還是牆面都是建議貼磚的。 1、地磚 廚房的地磚最重要的就是防滑、耐髒、易清潔。 建議: ①綜合考慮防滑、易打理等特性,飛墨君最推薦的是釉面磚。 ②廚房空間不大,所以磚的規格也不建議選太大的,常用的有300*300,300*600,600*600。 ... 2、牆磚 磚的規格小,意味著縫多,縫多意味著難清理,所以廚房的牆磚,千萬不要選馬賽克,難打理到讓你懷疑人生。 牆磚的常用規格:300*450、300*600。 ... 衛生間 問:衛生間的地磚最重要的是什麼? 答:防滑防滑防滑! 問:衛生間的牆磚最重要的是什麼? 答:防水防水防水! ①防滑磚是首選,增加防滑效果,可以選擇在淋浴區的地磚上拉槽,來增加摩擦力。 ②牆面可選釉面磚,各方面性能都很好。 ③小衛生間建議選淺色牆磚,大衛生間可選深色。 ...... 其它防水牆面 當然除了上面說的規整的空間,還有一些小空間有防水的需求。 ... ①水吧區,對於這樣的小空間,考慮顏值與實用,我們可以選擇異型磚! ... ②臺盆區,很多小衛生間為了做好乾濕分離,選擇將臺盆區域外置,這部分的牆面需要貼磚,但這處於一個公共區域,避免突兀,可以貼異形磚。地磚干鋪效果要比濕鋪好,空鼓率低;牆磚只能濕鋪。 ... (部分圖片來源於網絡,如果侵權,請聯繫刪除)

 

 

 

 

 

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